智能電話已成為人類生活一部份，
雖然娛樂或工作是它的主要用途，
但如果運用得宜，甚至可以改變自己的習慣，令人生過的更好
以下是筆者正在使用的APP，希望令大家更有效運用自己的智能電話
推薦原則：
1. 當然是免費及無廣告APP優先
2. 不選取收月費的APP，防止被綑綁 (介紹的都是物有所值的APP，如不滿意可以向在購買後15分鐘內Google申請退款)
3. 操作簡單實用，不用花太多時間學習
4. 能夠同步紀錄，多平台者優先
改變習慣
1. 飲水提醒 ：喝水寶, 該喝水了 - Hydro Coach (收費Pro版本)
每天要喝8杯水，相信大家也清楚，但今天喝了多少及何時喝，相信較難掌握
雖然有不少APP有定時提示功能，但沒有按實際需要進行通知，
結果一時間多喝了水，增加了去洗手間的次數 (是筆者使用上一款APP的感想，結果每天喝了近3公升水...)
這款APP會按用家的喝水量進行提醒，喝多了便延遲通知，沒有使用壓力
也可以自訂飲品類型及顏色，令自己明白喝了甚麼，
同時會因應天氣及體重進行調節，同時紀錄了週，月，年的達成率及資料分析
(筆者每天喝近2.5公升水，比上一款合理多了，APP內課金是增加水杯的顏色，不會影響使用
未購入者可耐心等待半價)
實際使用截圖：
2. 習慣紀錄器：Loop 習以為常 (免費，無廣告)
是養成習慣的好工具，首先訂立目標習慣(如閱讀)，
然後訂下一星期的次數(如一星期5次)及是否提醒便可以了
只要每天打開進行紀錄，經過一段時間後，
便看到這項習慣有沒有養成，更有圖表顯示最近的執行趨勢
實際使用截圖：
3. 時間紀錄器：aTimeLogger - Time Tracker (基本免費，進階功能付費)
一天有24小時，除了睡覺外，其他時間花在甚麼地方呢?
這個APP可以一分一秒紀錄你的行為，
只要預先設定好分類，然後在行動開始前按下指定圖示便會為你進行紀錄，
如果忘了按紀錄，也可以在事後進行手動紀錄
也可以設定目標(如每天只限一小時電玩)，過了便通知用家等等，
當紀錄了一段長時間後，便可以透過圖表了解自己的時間花在那處
實際使用截圖：
4. 培養持之以恆的習慣：Mastery (基本免費，解除技能數目限制付費)
有多少人聽過「一萬小時定律」?
同一件事只要做了10,000小時，可以由平凡變成超凡，
這款APP可以改錄你努力的成果
雖然早前使用過完全免費的 10000+ (Hours Tracker)，
但輸入時數既不方便，也不能手動修改或增加，受到很大限制。
這款APP可以手動增加及修改時間，
除了有技能的圖示，也有圖表進行趨勢分析，既易用，功能也全面，
也有一個計時器，可將計時器的時間加進紀錄，適合各種情況，
而且基本使用已很足夠，不用特別付費(付費是支持APP的作者)
實際使用截圖：(時間數是2019年08月06日至今，如果把過往數年的時間也計算的話，可能突破5000小時???)
5. 心情紀錄：微日記 - 心情追踪 (基本免費，進階功能付費，但可以等半價才出手)
今天過的如何? 有不快樂的事?
利用這個APP便可以當下你當時或當天的感覺，
除了紀錄你的心情，也可以加上當時描述，當成是簡單的日記，
APP更在星期日產生報告，令自己掌握自己的內心情況
實際使用截圖：
2020年全年紀錄：
6. 一行日記：DayGram - One line a day Diary (付費)
現在寫日記的人仍有多少呢？
如果沒有時間的話就每天寫一句吧，回頭看會發現當天有趣的自己，
此外也有iOS版本
實際使用截圖：
7. 定時睡覺，定時起床：SleepTown 睡眠小鎮 (完整版需付費)
由台灣人開發，令人養成定時睡眠習慣的好東西
先設定好睡眠及起床時間，只要能準時睡覺及起床
那天便會建一幢建築物及有稅金收入，也可以利用稅金興建自己風格的城市，
筆者用了數個月，目前城市有一定規模，正期待有更多種類的建築物
此外也有iOS版本(可以同步紀錄，但要再付費買iOS版本)
實際使用截圖：
8. 定時服藥及量血壓：吃藥吧 – 用藥提醒及追蹤治療情況 (免費，無廣告)
對病人來說，藥吃多了是危險的，所以需要方法作紀錄，
這款APP除了在提定時間提醒用家服藥外，
也可以紀錄血壓數據(上、下壓及脈搏手動輸入)，再生成圖表讓醫生看
此外也有iOS版本
9. 收支記帳：Money Manager Expense & Budget (免費，進階功能付費)
以前使用電腦版<帳務小管家>，可是每天回家才開始記帳，容易忘記支出，
所以開始改為用手機改帳，測試了多款APP後，這款使用及設定簡單，也能夠備份檔案
也有圖表分折該月收支，如今成為每天使用的記帳APP
此外也有iOS版本
10. 減少手機/上網成癮：StayFree (免費)
能夠紀錄用家的APP及上網頁的情況，並提醒用家要減少使用
另可與世界的用家作使用時間比較
此外有iOS及Windows、macOS及Linux版本(全方位觀察及紀錄)
11. 手機用計步器：計步器 (免費，付費去除廣告)
每天行10,000步可以保持健康，
但因此要買一個計步器(100日圓店有售)或是智能手錶並不化算
這款APP是挑戰每天步行的入門選擇，它計算手機的感應器來計算步數
除了即時步數顯示外，也會將步數及距離等累積起來，
久而久之用家能明白自己努力成果，產生持續的動力
APP的廣告不算多(打開及離開時會顯示一次)
不過可以一次付款去除廣告(不用給月費去廣告)
不過缺點也很明顯，
例如不帶同手機便不會計步數(也就是去洗手間也要帶著才計算步數...汗)
GPS不準確(訓練模式目前用處不大...)
如果想要感覺專業一點的數據，還是購買智能手錶較好? (近年的已便宜不少)
記事軟件
1. 稍後才看：Pocket (基本免費，進階功能付費)
在休息時間發現有趣的網頁，可是休息時間快完結了，
這時可以先用Pocket記著，比起網頁瀏覽器書籤，
這APP可以同步到不同裝置中(iOS,Android, Windows，Mac及網頁版等)
在看完後可以刪除 (基本功能已十分足夠，不需要進階功能)
2. 多平台同步記事本：Simplenote (免費，無廣告)
在電腦寫作中的文章，可以同步至其他裝置繼續編輯，
更重要是可以同步到不同裝置中(iOS , Android, Windows, Mac , Linux及網頁版等)
3. 彩色工作清單：ColorNote - 彩色筆記 記事本 便箋 便條 便簽 (免費，無廣告)
設定分類及顏色(如工作，私人，家庭)，
然後建立清單及提醒時間，便令自己不再忘記重要的工作，
更可以進行多裝置同步(Windows及Android)
4. 日曆行事: OneCalendar (基本免費，付費解鎖主題及顏色設定)
雖然以前一直用「Jorte Calendar」，自當地公眾假期沒有更新，設有廣告及月費計劃後，
便轉用了這款APP ，這款APP設計簡單直接，能一眼看到日曆及行事
也可以同步Google、iCloud、Outlook等帳號月曆
也可以在多平台使用(Windows、Android及iOS)，是簡單實用之選
實際使用截圖：
手寫筆記
1. 手寫筆記之選：Noteshelf (付費)
移植自iOS，是iOS名列前茅的筆記APP之一，
筆者很喜歡這APP可以放大至400%，在手寫較複雜的文字或圖片時能發揮作用
介面也方便直接，同時可以自訂筆記的封面及內頁及雲端備份功能，實用性及操作也令人滿意
只是目前的功能較iOS大幅減少，例如沒有清單功能，多裝置同步等等
需要多點時間等待它的發展 (所以現在較iOS版本便宜多了)
實際使用截圖：
2. 手寫紀錄：Bamboo Paper (基本免費，進階功能付費)
手寫筆為電腦帶來更多可用性，這款APP能夠將想法以筆記下來
而且可以將內容同步到其他裝置(iOS , Android , Windows)
只是進階功能要再付費買一次...(因操作系統不同)
手寫繪圖
1. 簡單充實的繪圖板：Drawing Pad (付費)
介面容易使用，非常適合小朋友
右面可以選擇繪圖筆及顏色，也能夠選擇畫紙及現成的圖案，發揮無限想像力
畫作可以儲存及分享，成為將來的回憶
另有iOS版本，但價格是Android版本的數倍，也有APP內購的東西，不及Android的高CP值
實際使用截圖：
2. 附記錄功能的黑板：黒板太一 黒板風手書きメモ (免費，無廣告)
這APP可以滿足在黑板塗鴉的小時候夢想，
而且能夠儲存及開新頁，實用度非常高
實際使用截圖：
3. 簡單實用繪圖APP：LayerPaint HD (付費，可耐心等待半價)
原作者同時開發多平台電腦繪圖軟件FireAlpaca (免費，配合使用更佳?)
本APP支援圖層、筆擦、抖動修正及濾鏡，也可導入導出PSD檔案，
按螢幕大小更換操作介面等等，如果有繁體中文介面便好了
音樂相關
1. 辨認音樂：Shazam - 搜尋音樂 (免費，無廣告)
聽到動聽的音樂，但不會歌名,
這時侯用這APP聽一下便會知道歌名及歌手了
由Apple公司開發，它的資料庫是信心保證
2. 人氣音樂播放器 - Poweramp (15天完全試用版) (付費版)
超人氣的播放器之一，除了自動下載歌曲封面外，
也支援USB DAC裝置及Hi-Res播放，而且介面易用
(提示：APP隔一段時間會半價，要嘗試便不要錯過，
筆者也是在限免時入手至今，所以現在才發現免費只提供15天試用...汗)
(註：其他音樂播放器可參考 「Android 音樂播放App 整理」)
檔案管理相關
1. 檔案管理：檔案管理員 (基本免費，如要黑色主題及移除廣告可選擇付費)
Android的檔案管理APP有很多，
以前一直用 ES File Explorer File Manager，但越來越多不必要的功能，打開也慢...(甚至成為惡意軟件被下架)
這款APP勝在簡單快捷，也可以設定連到電腦及雲端，用來聽音樂選曲也是非常方便的選擇
2. 裝置間傳輸檔案：Send Anywhere (基本免費，可付費移除廣告)
如果想傳輸一個檔案(如APK或是文件等等)，用這個APP便沒有錯了，
在傳輸時會產生隨機號碼(如同一帳號則更方便)
更重要是APP支援多平台(Android , iOS , Windows , Linux , Mac)，可以省下很多時間
3. 同步檔案到手機 / 電腦：Resilio Sync (基本免費，如要進階功能需付費)
能在各種裝置間同步檔案，確保各裝置的檔案是最新的
(如將電腦的音樂檔案同步到手機上，確保兩面內容相同)
免費版基本上要手動同步，但基本上已很夠用
此外也有iOS、MacOS、Windows、Linux及Nas的版本
圖片相關
1. 將大量圖片傳回電腦：PhotoSync – transfer and backup photos & videos (基本免費，進階功能需付費)
拍攝及截圖方便，結果累積了很多圖片，
雖然拿USB傳輸線很方便，但要經過電腦選取仍是效率不足
這款APP可以傳輸大量圖片，
可以一次傳輸所有圖片，也可以只同步自上次同步後的新照片，或是指定資料夾的照片，
只要在電腦安裝好軟件，再連接APP後便可以傳輸了，
傳輸完成可以選擇立即刪除手機上檔案或是保留，如此一來便不怕移走有趣的圖片了
重要的是支援多平台(Android , iOS , Windows , Mac)
2. 將照片中多餘的東西刪去：TouchRetouch (付費軟件)
只要用手指選取範圍，再按「GO」便可以將不想要的東西(如路人甲)刪走，
這可是Photoshop中重要功能之一，能以如此便宜價格便擁有此功能，是不會後悔的投資
3. 拍攝動畫照片：Gif Me! Camera - GIF maker (收費Pro版本，可耐心等限免版本)
如果拍會動的東西，除了拍影片外，也可以拍攝GIF，然後再傳給朋友看看
4. 為照片加上效果：Photo Studio (收費Pro版本，可耐心等待減價)
簡單易用，可立即檢視修改效果，
提供效果很多，大至濾鏡，小至可愛圖片也有
記得在家中先下載好效果(全部項目數十種)，便不怕在外面花時間下載了
5. 秀圖專用：Simple Gallery (收費Pro版本)
如果不滿內置的照片管理App，可以使用這款，
既簡單直接，也沒有多餘功能，Pro版也便宜
啟發創作靈感
1. 網上圖片庫：Pinterest (免費，含廣告(好像不怎樣見到?))
沒有創作靈感嗎？使用這APP看看美美的圖片吧，
喜歡的可以儲存下來再欣賞(還可以看CG，風景，名言圖、美女等等...)
支援多平台(Android , iOS , 網頁版)
生活使用
1. 給猶疑不決的人：Decision Roulette (基本免費，付費去除廣告)
在煩惱吃甚麼嗎? 先設定自己喜歡的東西(最多50項)，
再以輪盤作決定吧~(如果跟著實行的話還不錯~)
實際使用截圖：
2. 上次是何時：SinceTimer - When was the last time? (基本免費，付費去除廣告)
上次理髮是甚麼時候? 上次與朋友聚會是何時?
出生至今多少天?
用這個紀錄便一清二楚了
實際使用截圖：
3. 紀念日倒數：Countdown Time - Event Countdown & Big Days Widget (要完整功能需付費)
距離下一年還有多久? 距離發薪仍有多久，
這個能夠為你一秒一秒倒數，更可以自訂背景圖像
(市面有其他選擇，只是這個比較漂亮而已)
實際使用截圖：
4. 多種類物品點算：Thing Counter (免費，無廣告)
有大量物品點算時就靠這個了，
因為一次可以顯示多個項目
5. 藍光防護：Blue Light Filter (收費Pro版本，可耐心等待限免)
雖說減少藍光不一定會對眼睛健康變好
但筆者使用了數月後，覺得開了防藍光的眼睛會舒服一點
這個除了藍光保護，也能進行時間或APP的個別設定
(如有些App無法操作，可能被這APP擋住，
要暫時關上才能操作原本的APP(實際數量不多))
QR Code在近年已出現在生活中，
這個APP除了讀取，也可以分享指定類型資料
付費版會沒有廣告 (可耐心等待限免)
7. 多語言翻譯：DeepL (基本免費，專業功能付月/年費)
比Google 翻譯有更高的精度，一般使用免費版本已很足夠
此外也有Android、MacOS、Windows及網頁版本
桌面裝飾
1. 日式桌面主題：無料で壁紙アイコンきせかえ +HOME（プラスホーム) 基本免費，去廣告功能付費)
提供1,000種以上主題，全部經過分類，可按自己心情及需求轉換主題，
在轉換主題先才會播放影片廣告，只需付費一次便可以永久免廣告 (詳細介紹)
實際使用截圖：
人際關係
1. 生日提示：Birthday Buddy (免費，無廣告)
雖然Facebook會提示朋友的生日，但如果朋友隱藏了生日，
便永遠不會收到通知...(筆者也是隱藏生日的人)
與其被動，何不主動記下生日，再為對方好好祝賀呢
工作使用
1. 錄音程式：PCM Recorder (收費Pro版本)
在重要會議記下內容，錄音的東西少不了，
這款的好處是錄音質素高，也可以播放剛錄好的檔案
2. 令平板變成電腦繪畫板：VirtualTablet Lite (S-Pen) (收費Pro版本)
Apple Pencil的出現令筆成為輸入工具，
如果使用的是有S-Pen的平板，可以用這APP成電腦(Windows及macOS)增加繪畫功能，更支援筆壓功能
3. 朗讀選中文字/文件 ：SayIt (基本免費，付費功能解鎖)
有人送了份超多文字的文件你，除了慢慢看，其實也可以用聽的
雖然Android內置文字轉語音功能，但使用並不方便
這款APP可以將你要讀的文字讀出來(使用複製貼上或是「傳送到」功能)
也支援朗讀文件PDF或EPUB(目前使用機會仍不多)
付費版刪除了「你正在使用試用版本的對白」
4. 讓手機暫時清醒：Do Not Sleep (免費) (收費Pro版本)
工作資訊在手機顯示，有時更要看著手機進行修改，
如果待機時間太短(如30秒)便要重新解鎖或定時按一下螢幕
雖然可以設定較長的待機時間(如5分鐘)，但忘了設定回去的話，
手機便會不知不覺耗電 (通常是數天後才發現......)
使用這APP可以令手機暫時清醒，不用再15秒，30秒按一下螢幕，
在專注工作後關掉功能便可以恢復平常，收費版會收起廣告橫額
5. Google 智能鏡頭 (免費)
以前曾介紹付費的Smart Lens - Text Scanner (OCR)，可是半年前功能已失效...
現在用的是Google 推出的Google Lens，可以將圖片的文字轉成可修改的文字，
不用再花時間重新輸入，只要校對一次便可以了
6. 番茄工作法：Pomodoro Smart Timer (基本免費，付費解鎖進階功能)
專心工作本是好事，但長時間集中會很疲累，影響下午表現...
番茄工作法基本上是25分鐘工作，5分鐘休息(數個循環可大休15分鐘)，令精神及集中力可以持續，
免費版本功能足夠，有不少自訂項目，但如果想要統計記錄或是清單可考慮購買進階功能
學習相關
1. 編程入門：ScratchJr (免費，有廣告(實際等如沒有))
透過動畫製作方式令小朋友明白編程的基本概念
APP提供了角色及圖片，令製作更有趣生動
網絡管理
1. 誰連上我的Wifi：NetX Network Tools (免費) (付費Pro 版本)
筆者一直使用Fing，雖然功能齊全，
但是要看廣告(不想看廣告得付月費)，所以一直找尋代替品，
剛好早前這款APP限免，所以轉用了
雖然這款APP辨認裝置類型不夠Fing好，
但這APP最好的地方是有很多種類的圖示(如E-Book, Play Station, Chromecast，Linux等等)
可以輕易管理自己家網絡的裝置，而且沒有廣告及收費，使用起來更得心應手
而且可以將設定檔備份到其他裝置，Fing可以直接刪去了
2. 手機流量管理：My Data Manager (免費)
相信很多人不是吃到飽(無限流量)的網絡，
APP可以讓你找出吃流量的元凶，
也可以設定你手上的通訊收費計畫，並提示你已超過流量，
不用在月尾苦惱沒有流量，另有iOS版本(但好像不太可靠?)
舊手機重用
1. 睡眠監測：Sleep as Android (付費)
舊手機用之無力，棄之可惜?
不如用它來監測自己的睡眠吧，除了鬧鐘及搖籃曲(收一次費用)，鬧鐘驗證碼模式外，
也能夠從睡覺的搖動去監測睡眠質素，也可以紀錄自己的鼾聲或夢話(收月費)
因為APP會使用很多電源(一天晚上消耗約10%)，建議使用舊手機(開飛行模式)
或是充著電使用(好像不太安全?)
2. 免費的睡眠監測：Sleepace (免費)
睡眠產品廠商Sleepace推出的App，
跟Sleep as Android一樣從睡覺的搖動來評分，分數圖表較易明白
值得注意的是，即使沒有使用廠商的產品，也可以使用其睡眠監測功能
(但最近數天也不能下載放鬆音樂...幸好主要功能能用)
此外也有iOS版本(只限iPhone)
3. 將不用的平板/電視盒子變成數碼相架：Photo Story - digital photo frame (免費) (付費Pro 版本)
市面上有數碼相架出售，但價格不便宜及解像度不高
如果有不用的裝置，不如將它變成相架吧，
這APP的顯示效果不錯，而且完全版價格合理(最著名的Fotoo非常貴！)，瞬間令舊裝置成為漂亮實用的相架
4. 傳統數字鬧鐘：Alarm clock (免費含廣告) (付費Pro 版本)
將手機變成鬧鐘也是不錯的選擇
除了有經典造型，也可設定3個鬧鐘及天氣功能
5. 電子鬧鐘：Huge Digital Clock (免費含廣告) (付費Pro 版本)
同樣提供鬧鐘及天氣功能，
這個較適合橫向放置
6. 將手機/平板/電視盒子變成FTP：WiFi FTP Server (免費含廣告) (付費Pro 版本)
設定簡單，一按便可以在網內連接(連外面便有點困難了)
在儲存空間足夠下，好像沒有太大功用，
但如果配合Photo Story等數碼相架App使用，便立即成為有Wifi功能的數碼相架
7. 攝像頭：IP Webcam (免費含廣告) (付費Pro 版本)
能將有拍攝功能的舊手機物盡其用，
App一次付費(不用月費)，能從網頁進行設定及操作
付費版能自訂介面，影片沒水印及沒廣告
紅外線工具
1. 隨身遙控：遙控精靈 - 手機萬能遙控器 (免費，一次性去廣告付費)
注：手機必須有紅外線功能
這款由上海開發的資料庫較齊全，特別是亞洲區的型號，
包括常見的電視盒子、電視也有相應搖控設定(但空調或冷門型號等要看運氣)
將常用的遙控功能集中在手機，不用再苦惱遙控不見
電視盒子專用
1. 電視盒子啟動器：ATV Launcher (免費) (付費Pro 版本)
電視盒子預載的啟動器並不好用，
這個APP可以為圖示進行排序，更改圖示或背景等等
也可以自訂桌布及加上Widget (但盒子能夠支援的Widget App不多...)
將想看的放到最重要位置
付費版可以隱藏不要的圖示及建立資料夾
(Chromecast With Google TV同樣可用)
2. Smart Tube Next (免費)
方便以電視遙控使用Youtube，也可以擋走影片廣告
注意：到官網下載APK再安裝
(Chromecast With Google TV同樣可用)
Chromecast With Google TV 專用
1.為盒子安裝APP：Send files to TV (免費含廣告(有點煩的程度)，付費去廣告付費)
因為Google TV只提供電視專用的APP，
如果用一些慣用的APP，便要靠它傳到Chromecast With Google TV再安裝，簡單直接
(一定要在Chromecast With Google TV打開開發人員模式才能夠進行安裝)
2. 顯示所有App圖示：LetiHome TV Launcher (免費)
Chromecast With Google TV主畫面會不顯示部份非TV專用APP的圖示，
包括常用的Google Play Store 也被收起來了...
使用這個啟動器便可以找到常用的APP，而且是免費的
如果能夠自訂排序便完美了
3. 電視用網頁瀏覽器：JioPagesTV (免費)
有不錯的設計，即使用遙控瀏覽網頁也有不錯的體驗
(當然不及電腦那樣方便啦)
旅行相關
1. 瞬間看地球：Webcams (基本免費，解放全鏡頭付費)
疫情令大家不能出國旅行，想看看當地人生活怎樣嗎?
這款APP讓你長時間看看大家的實際情況(未付費能看數個鏡頭，不限時間)
APP提供的主要是歐美為主的地方 (想看日本的可到Youtube找直播的鏡頭)
付款的話(當作是支持)從地圖尋找會比較方便
遊戲相關
1. 遙控Play Station 4：PS4 Remote Play (免費，無廣告)
只要有快速的網絡，在床上也可以玩PS4
不過App連線穩定度不完美，有斷線可能(或是降低了畫面質素)
建議用來玩RPG等非即時遊戲
2. 下載跨區遊戲/App：APKPure (免費)
Android 比iOS麻煩的是不讓用家下載區域限制的App(特別是日本)
有了它便可以在同一平台下搜尋、安裝及更新，不用再四處尋找APK了
(溫馨提示：使用非Google Play Store 安裝的App會有風險，
除了遊戲外盡量避免使用它來更新及安裝)
好康 / 著數
1. 填簡單問卷賺取報酬：Google 意見反映獎賞
問答數條簡單的問題，輕鬆從Google得到報酬，
慢慢積少成多(問卷調查約1星期1次...)
然後用來購買APP等等 (用了數月已用賺得的點數買了兩個App支持作者)
2. 限免APP追蹤：AppsFree—幫你搶限時免費的付費應用程式 (免費，但要看影片廣告)
每天看一次，不會錯過有用的APP，也可進行結果篩選
3. 限免/特價APP追蹤：AppSales 最佳特價 App (免費，但要看影片廣告)
每天看一次，不會錯過有用的APP，也可進行結果篩選
追蹤限免APP的網站
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